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UM TRABALHO COMPLETO GOLEIRO. TRABALHAMOS EXATAMENTE O QUE OCORRE EM MUITAS SITUAÇÕES DO JOGO.




Olá colegas de profissão , goleiro e amante da posição . Vou descrever aqui um pouco do trabalho que realizamos em uma sessão “especial” de treinamento para melhorar o desempenho dos goleiros nos jogos. Sempre importante reforçar a importância do “objetivo”de cada treino. Bom vamos começar ! . O meu ponta pé inicial foi com uma ativação técnica e física, a qual muitos profissionais da área do futebol entendem como circuito.Descrevendo o componente físico, no primeiro momento, solicitei uma rápida coordenação para os goleiros e na sequência um pouco de força ( saltos/ pliometria) .A Capacidade técnica executada foi pegada, passe e entrada rasteira. Na sequência do trabalho, demos um pouco mais de intensidade , a qual o meu foco foi continuar ajustando as questões técnicas, incorporando as quedas altas ( pontes ) e os estímulos de tempo de reação . Outro fator importante do trabalho refere-se ao Posicionamento do goleiro nos arremates realizados nas diagonais. Tanto na pegada como na queda analisamos a boa técnica , porém o posicionamento é fundamental para evitar falhas nesse quesito. 


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